7、下海参片轻轻翻炒一会，然后下适量的盐，下生抽提鲜增色；再倒入芡汁，慢慢翻动；
8、加入葱段和香菜点缀；
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9、再翻炒一下就可以出鍋了。
簡簡單單的做法，其中所含的營養卻是不簡單的。 海參適宜廣泛的人群食用，不管是老人還是小孩，都可以吃海參。 海參對於准媽媽們來說，也是一道補充能量、提高身體免疫力的佳品，所以准媽媽們可以放心地食用海參哦。
小貼士：感冒及腹瀉患者，最好暫時別吃海參哦。
四、海參不能和什麼同時吃犀利士無效 犀利士評價 犀利士心得 犀利士臨床 犀利士持續時間 犀利士藥效 犀利士助勃 犀利士購買 犀利士哪裡買 犀利士用法
一些食物會有與本身相剋的東西，即使是高營養的海參也不例外。 那麼，食用海參時我們應該注意不能和什麼食物同時食用呢？
海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營
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養成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸，同時食用，不僅會導致蛋白質凝固，難以消化吸收，還會出現腹疼、噁心、嘔吐等癥狀。
另外，海參還不宜與甘草同服。 俗話說「陸有人參，水有海參」，中醫認為，海參可以補腎、養血，營養和食療價值都非常高。 可是，做海參時如果放了醋，在營養上就會大打折扣。 原因是：酸性環境會讓膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮。 因此，加了醋的海參不但吃起來口感、味道均有所下降，而且由於膠原蛋白受到了破壞，營養價值自然也就大打折扣。 除了不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃，以下也是吃海參的注意事項：
1、海參也不能和甘草一起吃;
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2、海參也不適於與醋一起食用，醋能中和海參的營養成分;
3、年齡太小的兒童最好少吃海參，體格虛弱的兒童可以適當多吃;
4、脾虛、痰多者也應少用或禁用海參，不消化，加重腸胃肝臟負擔;
5、夏天不宜吃海參是錯誤的，人們認為海參火大，夏天食用火
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上加火，容易生病，其實不然;
6、感冒未愈、咳嗽多痰、腹瀉等病人也不宜食用海參;
7、肝腎功功能不好的人，比如乙肝患者、腎炎患者都不適合用海參滋補。
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