為預防黑穗病，播前將種子用60°C溫水浸種10-20min，撈出種子包好置於5%生石灰水中浸1-2d注意不要損壞水面上的薄膜。 取出以清水漂洗後播種，或用1：1：100的波爾多液浸種24-72h，於3月至4月，穴播，按行株距27-30cm見方，穴深5-7cm，每穴播種子5-6顆，覆土2-3cm，鎮壓。 每1hm2需種75-90kg。
三、薏苡仁的功效介紹
薏米因含有多種維生素
台灣享硬瑪卡官網和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。
薏米能增強腎功能，
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並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。 經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。
其抗癌的有效成分中包括硒元素
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，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。
健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。 薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。
並且它對於由病毒感染引起的贅
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疣等有一定的治療作用。 薏米中含有豐富的維生素B1，對防治腳氣病十分有益。
吃薏米的話，也要記得看自身體質適
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不適合，薏米性寒，如果體質偏陰寒的話，那麼就不適宜吃薏米了，這一點要謹記。
適用人群：一般人食用。
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尤其適於體弱，消化功能不良的人。
適用量：每餐50~100克。
健康紅綠燈：便秘，尿多者及孕早期的婦女應忌食。
早晚兩次，每次3-5克熟
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薏米粉，用溫開水沖服. 飯後服用. 能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛. 將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒. 具有營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。
薏米粉的製作方法：把薏米放到攪拌機里打碎，然
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後放到烤箱裡烘培大概5-6分鐘。
或者用微波爐代替，或者用鐵鍋炒一下，不要放油哦，干炒，炒到顏色發黃，聞到糧食發出的香味就可以了，可別炒煳了哈 薏米粥薏米 30-60 克，粳米 50 克，同煮粥，用適量白糖調味食用。
有健脾和胃，除濕利水，抗
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癌消炎作用，適用於體虛或老年人浮腫，下肢腳氣，食慾不振，脾虛腹瀉，風濕痹痛，牛皮癬，濕疹，風濕腰病等症。
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