（4）分解中性脂肪，保養肌膚，減肥美容。
（5）飲酒前喝杯茶，分解酒精，預防宿醉。
（6）促進新陳代
台灣享硬瑪卡官網謝，消除疲勞，增強抵抗力。
（7）保護視力正常，祛火清心，明目醒目。
（8）保護牙齦
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牙床，強齒固體，防治蛀牙。
（9）抑制細胞突變，調理
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機能，抗癌功效。
（10）治療放射性操作，保護造血機能，提高一白血球數量。
（11）降低膽固醇含最、血脂
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濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病
（12）飲茶能保護人的造血機能。 茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。 茶葉
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含*、茶鹼、可哥鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。 茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
（14）防暑降溫。 飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
（15）喝茶可以增強免疫機能。 科學家發現茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細胞中出現，人體面對這種化合物時會有助於建起抵抗病菌的防線。
四、喝茶預防骨質疏鬆
外媒報導，
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清朝藥書“本草綱要”中說，茶有提神醒腦，上清頭、下氣消食、醒酒解膩、生津止渴、益氣力、堅固牙齒等多種作用。 隨著時代演進，近代的科學研究發現，在日本靜岡等綠茶產地，也發現了癌症的發生率低於其它地區的事實，烏龍茶中的生物類黃酮（Bioflavones）活性相當強，可以清除自由基，有助於預防心血管疾病與中風的發生，新研究更發現，喝茶對預防慢性病帶來功效。
USA Today報導，在華盛頓舉行的第
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5屆茶與人類健康國際科學論壇，Tufts University教授Jeffrey Blumberg示，茶證實能夠增加骨質密度預防骨質疏鬆慢性病，這是老年人最容易出現的健康問題。 茶具有的療效還包括有益心血管健康。 針對19名高血壓患者與另19名無此癥狀人士所做的小型研究顯示，喝茶可預防血壓問題帶來的負面影響，還能降低脂肪囤積動脈引發的負面效應。
但是茶葉農藥殘留的問題一直受人質疑，經營南投茶葉60年，義益
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茶莊陳廣益表示，一般來說，臺灣茶葉噴洒農藥不似蔬菜般頻繁，也不和蔬菜一般會因為要趕著好價錢時上市，而不管農藥噴洒的時間，相較來說安全得多，但是第一泡茶倒掉不喝，可以減少喝到農藥的機會。 另外，陳廣益強調，更保險的做法，消費者選擇有歷史信譽、能以標準方法抽測茶湯中的農藥殘留驗證無毒及有產銷履歷之茶，則可以放心。
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