吃到地溝油如何排毒
1.食用一些清涼解毒的藥食，如綠豆，蓮子，甘草等，輔助身體排毒。
2.多補充具抗氧化功能的食物非常重要，含豐富維生
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民。城鎮居民平常身體已經在不斷的抵抗諸如汽車廢氣，快餐小炒所積累的毒素，心理上還要承受工作壓力，所以最好能夠減少攝入有毒食品，減輕身體負擔。
4.經常食用高纖維的食品：粗糧，筍，芹菜等清理腸道淤毒。
5.不能光依賴排毒補充品而不做運動，流汗也是代謝廢物的
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管道;
6.吃排毒產品要清楚來源，如果製作過程中添加了非
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自然的防腐劑、人工調味料等，不但毒沒排掉，反而加速累積。
7.斷食不等於排毒，反而會讓新陳代謝能力減緩;
8.定期做身體檢查，出現問題早發現才能早治療。當身體出現問題時，儘早發現問題並進行正確治療能夠最大限度地減輕傷害。
9.輕柔按臉部摩淋巴系統，由於臉部的淋巴位於髮際線、耳後、下巴的臉部外圍，且就在皮膚底下，所以按摩力道以輕柔為主刺激淋巴系統循環，早晨起來用木梳或手指輕緩梳頭5分鐘有利於血液循環。
10.維持一顆正向積極的心，人的心態會對內分泌系統造成很大影響。如果一個人長期處於憂鬱的狀態，身體的排毒功能就會受到很大的抑制。
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