益無害！ 在日常生活當中，有很多人會出現血栓現象。 血栓是血管當中的一種血凝塊，是由沉積的血小板以及不溶性纖維蛋白等成分構成。
一旦出現血栓，整體的血液迴圈速度就會發生異常，供應到各個器官和組織當中的血液量會減少，患上一系列血管類疾病的概率會特別高。
嚴重時，甚至會危害到患者的生命。 所以對於出現血栓的人群來講，一定要及時治療，更應該做好飲食方面的調理。
除了不能吃過多高油、高鹽、高糖以及刺激性食物以外，還應該多吃一些蔬菜。
尤其是以下幾類蔬菜，有著"溶栓劑"的美譽，下面，就給大家詳細介紹一下。
哪些蔬菜能夠起到消除血栓的作用？
1、冬瓜 如果患有血栓、高血壓、高血糖以及高脂血症，或者是一些心腦血管疾病的話，飲食當中要適當增加冬瓜的攝入量。
冬瓜是一種低熱量、高鉀、低鈉食物，能夠起到非常好的利尿以及降壓功效。
而且冬瓜中的膳食纖維含量特別的高，可以降低腸道以及血液中的脂質和膽固醇，達到保護腸道健康和預防動脈硬化的作用。
2、蘆筍 蘆筍中含有的各類維生素能夠增強血管的彈性，含有較多的葉酸以及硒元素等營養成分對於血管健康都有一定的養護效果。 另外，蘆筍中的核酸和亞硫酸成分也特別多。
這些成分進入體內之後，可以清理血管當中的一些膽固醇，並且促使排出體外，達到消除血栓以及疏通血管的功效。
而且芦笋属于一种高纤维素食物，这些纤维素会使肠道中的一些代谢废物排出体外，还可以促使血管当中的甘油三酯以及一些代谢产物快速排出，起到促进整体血液循环的功效。
3、生菜 一旦出现血栓或者是血脂过高，每天的饮食当中一定要多搭配一些生菜。生菜属于高维生素、高膳食纤维食物，而且还含有特别多的钙质、磷元素和镁元素。
既有着促使体内脂质成分代谢的作用，还可以防止一些胆固醇在血管当中过度堆积。
另外，生菜当中含有的甘露醇有着利尿以及促使血液循环的作用，还能够起到消除血栓以及降低血脂的作用。
4、洋葱 洋葱当中不但含有特别多的维生素和其他的矿物元素，而且还含有硫氨基酸。
这种成分能够增强人体当中纤维蛋白溶解活性，有着非常强的溶解血栓、降低血脂、清理血管的作用。
此外，在洋蔥中含有的前列腺素a可以擴張血管，既有著輔助降壓的作用，還可以將血管中的一些代謝廢物快速排出。
5、茄子 茄子是"三高"患者的理想食物，茄子當中的糖分含量特別低，而且含有的膳食纖維成分非常的高。
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