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血脂升高傷心又傷腦,人人害怕的高血脂,“背後推手”...

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vcbghcv 发表于 2021-11-29 15:23:50 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
42歲的王先生做生意,由於經常應酬,三餐完全不規律口味又很重,菸酒都不離身。最近感覺經常頭暈耳鳴,所以來醫院檢查。檢查後發現血壓高、有中度的脂肪肝,血脂化驗單中低密度蛋白膽固醇也偏高,不禁有些好奇問醫生這個代表什麼?




體檢中血脂水平都是要檢查的,一般包括甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白四項內容。其中低密度脂蛋白被稱為壞的膽固醇,正常水平下它應該低於3.4mmol/L,如果它升高,那我們就要小心了!

因為低密度膽固醇和心腦血管疾病密切相關,當人體內的低密度膽固醇含量過高的時候,會刺激血管壁發生炎性反應,使得膽固醇沉積在動脈壁上,引起脂質堆積,從而造成動脈粥樣硬化的現象,容易引起心腦血管疾病或者是其他類疾病,例如腦梗、心梗、冠心病等等,所以低密度膽固醇越低越好,不過看檢驗報告時,還需結合自身情況進行判別,因為同樣高低的數值對不同人群的危險性有所不同。


對於不同人群低密度脂蛋白標準不同
《 中國成人血脂異常防治指南( 2019 ) 》 建議:
大多數普通人和冠心病中低風險人群:低密度脂蛋白膽固醇< 3.4mmol/L
高危險人群如有高血壓、糖尿病、肥胖、心血管疾病家族史:低密度脂蛋白膽固醇< 2.6mmol/L
冠心病、腦梗塞、心肌梗死等疾病患者:低密度脂蛋白膽固醇<1.8mmol/L


雖然說低密度脂蛋白膽固醇數值偏低比較好,但它其實也是膽固醇,在人體中是有它自身的生理作用的,比如說合成維生素d、合成固醇類激素、細胞膜成分等,如果低於正常值可能出現嚴重營養不良。

如果體檢低密度脂蛋白膽固醇升高怎麼辦?
①調整飲食,控制攝入高膽固醇飲食,例如:全脂的牛奶和酸奶、牛羊豬肉、動物內臟等要少吃或者不吃,多吃瓜果蔬菜和豆類。


②改變烹調方式,多蒸煮、少油炸。
③加強體育鍛煉,勞逸結合。
④如果有抽煙喝酒的習慣建議及時戒掉,菸酒均容易升高膽固醇水平,造成動脈硬化,增加肝臟負擔。       

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