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是不是入冬以後就不需要祛濕了呢？其實不光夏天要祛濕，冬季也要，為什麼呢？不是說冬季主收藏，要進補嗎？為什麼還要祛濕呢？這是因為，如果你濕氣很重的話，你是補不進去的，濕氣會阻礙脾的吸收運化功能，而且濕氣聚集會形成痰濕，這時候進補會加重痰濕，為什麼冬季人痰特別多呢？就是因為濕氣重，同時又去進補，就造成體內痰越來越多，所以說，進補之前不妨祛一祛身體的濕氣，祛濕用誰呢？有人說參苓白朮丸，參苓白朮丸當然可以，但是比較慢，估計祛完濕氣，冬天都過去了，所以我們要快速去一撥濕氣。 
那如何快速祛濕呢？今天崔醫生教你一招，給你分享一個快速祛濕的古方，就是仲景先生的五苓散，這個是有中成藥的。前兩天我們分享了仲景先生溫陽祛濕的真武湯，那這個五苓散和真武湯有什麼區別呢？這兩個同時作為仲景先生的祛濕代表方，代表著兩種祛濕的不同思路，真武湯是通過溫陽利水的方式，把多餘的水利用起來，化為身體裡的津液，這招叫做廢物再利用。而五苓散是直接把多餘的水放掉，相當於開閘放水。 真武湯我們已經詳細講解過了，那今天我們就來講解一下五苓散，看看這個治水第一方，是如何快速地把體內的廢水排出去的，五苓散組成也很簡單，只有五味藥， 茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的症候，不論偏於寒濕，或偏於濕熱，或屬於脾虛濕聚，均可配合應用；這裡用可以把上半身多餘的、不需要的、亂竄之水吸走，然後集中到一起，從上往下排走。 《神農本草經》中記載，茯苓“王胸膈逆氣，利小便，久服安神安魂，不飢延年。”《本草鋼目》中記載，茯苓“治頭風虛眩，曖腰膝，主五勞七傷”。
然後加了澤瀉 澤瀉性味歸經：性寒，味甘；歸腎、膀胱經功效：主治：滲濕利尿，清瀉腎火。用於小便不利、水腫脹滿、痰飲眩暈、泄瀉尿少、熱淋澀痛等症，被譽為“利水第一良品”。澤瀉可以用來輔助水腫浮腫、小便不利、水濕痰飲以及泄瀉、水洩等症狀的患者。因為澤瀉利水滲濕的功效比茯苓更強，所以在輔助水腫以及小便不利的患者時，常與茯苓、豬苓相須為用。 《神農本草經》：主風寒濕痺，乳難，消水，養五臟，益氣力，肥健。
《藥性論》：主腎虛精自出，治五淋，利膀胱熱，宣通水道。
如果說澤瀉比茯苓利水的作用要強，豬苓則是比澤瀉利水能力更要強的。 《本草匯言》記載：“此藥味甘淡微苦，苦雖下降，而甘淡又能滲利走散，升而能降，降而能升，故善開腠理分理表陽里陰之氣利小便，故前古主主痎瘧。
緊接著，第二步，加了桂枝，溫陽化氣。通過陽氣的蒸發氣化濕，濕氣為陰邪沒必須溫化，陽氣足了，體內廢水能夠代謝出去， 桂枝性溫且熱，入氣分，味辛甘，正如《素問·至真要大論》說：“辛甘發散為陽”，為“陽中之陽”（《藥性賦》）。桂枝氣厚，“氣厚者為陽”、“厚者發熱”、
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