|
隨著年齡的增長，老年人身體裡的器官機能，也會隨著年齡慢慢下降，器官工作效率降低，也就容易引起一系列負面健康症狀。常見的“老年症狀”例如骨質疏鬆，疲乏勞累等，不僅如此，動不動就流汗，也是眾多老人的煩惱之一。 有的朋友可能會疑惑，流汗而已，這有什麼大驚小怪的。誠然，流汗本身，是人體調節溫度的正常反應。但對於老人而言，如果動不動就流汗，比如吃飯，輕微運動等，並不是因為溫度而導致的流汗現象，就有可能像徵著一定的健康隱患，通常也稱其為“虛汗”。 
老年人經常出虛汗，是因為啥原因? 說起虛汗，一部分對養生比較了解的人會覺得，“虛”這個字，通常和腎掛鉤，經常出虛汗，一定是因為腎不好。事實真的如此嗎? 經常出汗，是因為腎不好? 醫生回答：的確有一部分因素。 中醫認為，汗是人體津液的一部分，屬於陰氣的集合體，而汗液又擔當揮發溫度，保持體內溫控平衡的效果，也就需要通過陽氣來規制。 陽氣補養充足，有足夠強的收斂納溫之效，汗液不會輕易地因為一些小幅度的運動消耗流失，虛汗的情況自然也不會出現;反之，身體裡陽氣不足，不足以納陽留汗，虛寒的情況也就會出現。 而腎臟作為五臟的一部分，本就有著調節陰陽之效，而尤其是對於老人而言，隨著年齡的增長以及一部分疾病的影響，腎臟健康受損，調陽功能減弱，缺少了陽氣的補給和收斂，汗液的流出效率也不能得到控制。出現虛汗症狀的概率也相對更高。 但是，並不只有腎陽缺失，腎臟調節功能減弱，會導致虛汗的症狀產生，還有可能存在的3類原因，希望老年朋友們能夠自省自查。 
可能導致老年人虛汗的另外3類原因，還請謹慎注意 原因一：肺氣虛弱，津液外洩 肺部和腎臟一樣，同屬於五臟之一，並且又因為肺部喜溫喜潤，而厭寒厭燥，現在恰逢秋冬時節，如果不注意調養，對肺部的傷害也是很大的。之於老年人而言更為顯著。 不僅如此，肺在中醫的觀點中，有衛氣守津之效。換句話說，肺能夠幫助身體集中血氣，留守津液。如果肺氣虛弱，肺部運轉功能下降，對津液的留存自然不利，衛外不固，肺陰疏鬆，津液疏瀉，在體表就會顯現出明顯的虛寒症狀。 原因二：情志不調，汗津多失 古代中醫一直都有“心神合一”的觀點，也就是說，中醫認為，人的精神和身體健康是存在緊密聯繫的，如果情志不調，負面情緒影響到身體，也會導致疾病的產生。 而部分老人因為疾病或者身體情況的緣故，亦或是神經老化所帶來的不適感，例如焦慮，擔憂之類的負面情緒也會增多。長期浸淫在不好的情緒中，冷汗也會不住地泊泊流出，長此以往，身體形成趨向和習慣，也容易招致虛寒的產生。 西醫就此，也有同樣的看法，高度緊張，激動等負面情緒，會導致老年人乙酰膽鹼分泌而增多，引發多汗症，也就是中醫所謂的“虛汗”，因此，想要調節老年人的虛汗症狀，調節情志，保持樂觀是不可或缺的一環。 原因三：脾胃有恙，氣滯汗行 我們人體是通過複雜而繁多的經絡連接而成的，陽氣運 “肺氣虛弱”。尤其是現在秋冬時節，養肺很重要，中醫認為“白色補肺”，多多嘗試蓮藕，山藥等食物，養肺健氣，或有療效。 “脾胃有恙”。因脾胃而出現的虛寒症狀，多因經絡擁堵，上熱下寒之緣故，嘗試利水疏通，健養脾胃的白朮，茯苓，或能解決淤堵之患。 
但老年朋友需要注意的是，文章提到中藥亦存在毒性，還請在中醫和藥師的指導下進行。健康安全，仍然是首要考慮的事情。
| 
300x180 AD