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平常中我們常常會聽到“虛”個詞，比如經常自己渾身乏力沒精神，就會覺得自己體虛了，要好好調理一番；還有一些上了年齡的朋友，身體就比較虛弱，其次就是腎虛、氣虛、血虛這些多見，那麼到底虛是怎麼一回事呢？ 
中醫上將虛證可分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛。 氣虛就是指全身或者局部的氣減少，而導致腑臟功能減退的症候，而這種情況多是因為先天身體虛弱、勞累過度、年老體弱等原因引起的，這氣虛就好比一個氣球沒氣，動力不足不能飄起來，而我們身體也就表現出少氣懶言、渾身乏力、頭暈目眩、大便溏稀、舌體胖大、舌邊有齒痕等情況。 
對於這種情況則要以補氣為主，可參考使用四君子湯，人參、白朮、茯苓、甘草。 血虛就是血液不足，導致臟腑器官失去濡養而表現的一系列症候，中醫還認為氣可生血，氣虛久了，會導致血虛，而且氣虛無法推動血液的運行，因此還會引起血瘀等情況。並且脾胃是生化氣血之源，所以血虛還與脾胃有關係，脾胃不好就容易造血不足，也就表現出面色發白、頭暈、肢體麻木、心慌心悸。舌淡、苔白等。 
面對這種情況則可參考使用四物湯，當歸、川芎、白芍、熟地黃來補血。 陰虛則指的是體內陰液虧少，無法制陽，就好比體內水和津液不足，從而引起燥熱，形成虛熱的症候，表現口乾咽乾、皮膚乾燥、面色偏紅、五心煩熱、口腔潰瘍、大便燥結等。 
並且中醫上還把陰虛分為心陰虛、肝陰虛、脾陰虛、肺陰虛、腎陰虛五證。對於陰虛患者中醫調理是以滋陰為主，心陰虛的患者可用天王補心丹來滋陰養血、補心安神；腎陰虛可用左歸丸來滋補腎陰等等。 陽虛則是指機體陽氣虧虛，機體機能減退，反應力低下，導致身體容易怕冷，常表現就是四肢冰涼、畏寒怕冷、精神萎靡、少言懶動、小便清長等。 
而對於這種情況，則主要是以益氣溫陽散寒為主，可以分別溫補心、脾、腎之陽氣。如腎陽虛可參考使用金匱腎氣丸；脾陽虛則可參考使用理中湯。
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