尿酸高了，怎麼“吃”能降下來？文內詳述

隨著社會經濟的快速發展，人們的飲食結構和生活方式發生了巨大的改變，高尿酸血症的發病率逐年升高，已經成為僅次於糖尿病的第二大代謝疾病，其不僅是慢性腎髒病（CKD）的常見並發症，而且是導致慢性腎髒病發生和發展的重要原因。

一、最新研究數據顯示

二、2021 年更新版共識對高尿酸血症的流行病學給出了新的相關數據，美國健康和營養檢查調查（NHANES 2007—2016） 評估， 男性高尿酸血症患病率為20.2%， 女性為20.0%。腎小球濾過率（GFR）＞ 90 ml/min 的患者高尿酸血症的患病率為12.2%，而GFR ＜ 15 ml/min 的患者高尿酸血症的患病率則達到63.9%。

可以看出高尿酸血症的患病率呈現出逐年上升的趨勢，並且隨著腎功能惡化高尿酸血症患病率明顯增加。

《中國高尿酸血症與痛風診療指南(2019)》明確了高尿酸血症診斷標準並提出了亞臨床痛風定義。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格

同時指南建議慢性腎髒病（ＣＫＤ）患者腎小球濾過率（ｅＧＦＲ）＜３０ｍＬ／ｍｉｎ·１．７３ｍ２時，首選非布司他降尿酸治療。不同ｅＧＦＲ水平時，降尿酸藥物的選擇推薦，見下表

愛腎醫生溫馨提示：CKD 患者的降尿酸治療方案需根據腎功能、原發病及合併症等綜合考慮，遵醫囑來服用，無論選用哪種藥物，均需遵循起始低劑量、逐漸加量的原則，以降低藥物不良反應及痛風發生風險。

二、尿酸高適合吃哪些食物呢？

腎友們最關心的問題就是尿酸高於正常標準，飲食如何控制呢？

我們根據食物中嘌呤含量的不同，將食物分為三類：低嘌呤食物、中嘌呤食物、高嘌呤食物。

指南建議，痛風采用低嘌呤飲食，中嘌呤食物可以少量食用，高嘌呤食物不要食用。所以，低嘌呤的食物，是可以放心食用的。