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最近有一個粉絲朋友在後台留言，說自己的手腳心經常發熱，一到晚上就老是感到口乾舌燥的，食慾也不好，吃得少，口中總是黏膩膩的，這是怎麼回事？ 
這位患者其實就是陰虛和濕氣共存的一種情況，在我遇到的患者中，這種陰虛與濕氣共存的體質還是比較常見的，不過，調理起來也是比較難入手的，對於陰虛，就需要去滋陰，但是滋陰的話濕氣又會加重，如果單純來祛濕的話，但是祛濕的藥方一般都是偏於利水利尿的，排濕的同時就又把陰液給排掉了，所以這就是為什麼陰虛與濕氣重兼備的患者在吃完藥之後感到口渴，大便乾燥的原因。所以，滋陰不行，祛濕也不行，那該怎麼辦呢？ 
首先，陰虛，它的本質其實就是體內陰液不足了，陰液的生成是需要五臟六腑來化生的，但是這個陰液可不是水，水是不能被身體直接利用的，若脾胃等臟腑失調了，那麼臟腑化生陰液的能力就會減弱，喝進去的水就無法被有效利用，導致水被直接排掉，最終會造成陰液不足的這麼一個情況，它主要表現在怕熱，手腳心愛出汗，眼睛乾澀，口乾咽乾，口渴愛喝水，總覺得不解渴，喝完就想上廁所。 
而濕氣的本質屬於外邪，簡單來說就是指身體完全不需要的東西滯留在體內，影響了脾胃的運化能力，從而導致無法將進食的食物轉化為氣血、津液等。體內有濕氣的人則主要表現為大便黏膩不爽，不好衝，口中黏膩，食慾差等，而陰虛與濕氣共存的人，則是既有陰虛的症狀又有濕氣重的症狀。 
那麼，面對陰虛與濕氣並存的現象，該如何去調理呢？ 首先還是要以健脾祛濕為主，之後再治療陰虛。健脾祛濕方面，可以在專業醫生指導下口服參苓白朮散，而滋補腎陰的藥物有知柏地黃W。在這兩種疾病治療時，飲食結構，生活作息規律方面需要進行調整。不能夠熬夜，會導致陰虛加重。飲食方面不能夠再吃辛辣、生冷、刺激性的食物，同樣會損傷脾胃，加重濕氣。
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