不知道從什麼時候開始，很多人都變得焦慮了起來。
讀書抱怨作業多，上班抱怨工作累，回家抱怨家務忙......
明明日子越過越好，我們的快樂卻越來越少。
巴爾紮克說： 人生的大風浪中，我們應該學船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。 生活的壓力無處不在，如果你想要的太多，不懂得捨棄和放下，只會讓風浪變得更加肆無忌憚。
不管當下有多難，也不要和過去糾纏，別跟自己為難。
1 无法释怀的伤害，算了
作家王尔德说：“为了自己，我必须饶恕一些事。因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”
那些无法释怀的伤害，就是长在我们心里的荆棘。
只有学会拔掉它们，你才能过得从容心安。
莫言小的时候，因为家里穷，经常跟着母亲去地里捡麦穗。
有一次，看守麦田的人来了，其他人纷纷逃走，只剩下小脚母亲被抓住。
结果，母亲被狠狠地扇了一巴掌，嘴角直溢血。
这一幕深深地刻在了莫言记忆中，让他时常在深夜惊醒。
许多年过去，莫言和母亲在集市上碰见了那个守田人，他已经白发苍苍。
莫言冲上去就想找他算账，却被母亲一把拉住。
母亲摇摇头，轻轻说道：“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。”
母亲的一席话，让折磨了莫言多年的梦魇，顿时烟消云散。
很多时候，我们过得太苦，并非境遇太糟，而是我们反复去揭开结痂的伤疤。
和过往斤斤计较，就是在任由它反复地伤害自己。
季羡林先生就在《一生自在》中说过： 如果不能忘，那么痛苦会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻剧烈残酷地折磨你，不如放下，淡漠、再淡漠、再淡漠。 把心放宽，宽恕了曾经的伤害，才能腾出手，去拥抱幸福的未来。
2 心头的执念，看淡
知乎上有一个提问：“执念太深是一种什么样的体验？”
一个高赞回答说：“就仿佛心中藏着一把火，日日夜夜都在灼烧自己。”
看过刘震云的小说《我不是潘金莲》。
小说中，李雪莲与丈夫假离婚，想要多分一套单位的房子。哪知丈夫变心，转身就拿着房子与别人结了婚。
愤怒之下，为了讨回公道，要个说法，她一纸诉状将前夫告上了法庭。
败诉后，她又再次上诉，再败诉，又再上诉。
十几年来，她不间断地告状、上访。
官司从小县城，一直打到北京。
直到有一天，前夫车祸身亡，她才突然发现自己这么多年，所做的一切都没有了意义。
原本年轻貌美的李雪莲，前前后后蹉跎了二十年的光景，到头来，只落得家破人亡、人老珠黄。
作家周国平说过：
“人生智慧的一个重要方面，是分清什么是自己能够支配的，什么是自己不能支配的。”
毕竟人生不如意，十之八九。
对于那些自己无法支配的事，你只能顺其自然。
若总是纠结于心中的不甘，你又哪能看得到别处的风景？
倒不如看开看淡，一笑而过，潇洒前行。
漫漫人生路，一念放下，万般自在。
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