當代年輕人最在意的，除了手上的money，恐怕就是頭上的髮絲了。
每天早上起床，枕頭上、梳子上、地板上，到處都是頭髮，反正是沒在頭上，再看著上移的髮際線，就挺禿然的。
脫髮已經讓人悲傷，白髮更是「當胸暴擊」，每一根白頭髮仿佛都在大聲地提醒你：老了！
但是，明明還沒到長白髮的年紀，為啥就未老先衰了呢？
一根頭髮是怎麼變白的
我們的頭髮，直徑通常只有60-90微米，看起來是一根絲，實際結構卻不簡單。
主要有3層，從內到外分別是毛髓質、毛皮質和毛鱗片。
每一根頭髮，都有自己的專屬毛囊，為它提供養分。
而每一個毛囊，根部都有黑色素幹細胞的存在，可以分化成黑色素細胞，不斷合成黑色素並輸送到毛皮質和毛髓質，為頭髮“上色”。
一旦毛囊中的色素細胞功能異常或是數目減少，頭髮的顏色就會變淺甚至變白。 圖源：壹圖網
一般來說，我們亞洲人在40歲前後，會開始出現白髮，略晚於白種人，而非洲人最晚，這是由基因決定的。
到了50歲，50%的亞洲人都會長出白髮。 往往由鬢角和太陽穴部位開始，然後是頭頂，最後是後腦勺。
年齡是白髮出現的最主要原因，隨著年齡的增長，毛囊經歷多個生長週期，色素細胞進入了老化模式。
但有的時候，白髮也可能提前出現，讓你體驗身未老、頭先白的尷尬：
（1） 壓力大
權威科學期刊《自然》上一項研究發現：當巨大的壓力突然降臨，交感神經會接收到壓力信號，並過度啟動色素幹細胞，這種急性應激會導致幹細胞快速透支、消耗殆盡。
笑一笑，十年少; 愁一愁，白了頭。 很多影視劇中，都會用「一夜白頭」來體現角色所承受的壓力之大。
當然，「一夜白頭」純屬誇張的藝術表達，畢竟，變白的主要是新長的頭髮，之前長的一般不會變色。
（2） 常熬夜
睡眠不足也會 擾亂交感神經和細胞代謝，進而影響黑色素的分泌。
（3） 愛抽煙
抽煙與30歲以下人群頭髮變白之間，存在著明顯的關聯。 有研究顯示，吸煙者提早出現白髮的可能性，是不吸煙者的2-4倍。
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