夏至——清熱解暑，清淡飲食

夏至，為一年二十四個節氣中的第十個節氣，也是夏季的第四個節氣，一般是從每年的6月20日前後開始，到7月7日前後結束。

至者，極也，到也。 從夏至這一天開始進入一年中最炎熱的季節，也是炎熱夏季真正到來的時節，故曰“夏至”。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉 外用迷情類 催情高潮類 斷片催情類 迷幻昏睡類 高潮潤滑類 迷情丸 催情丸 迷情香水 魅惑香水 春藥原液 助情噴劑 女用春藥 口交催情藥  高潮片 失身粉 催情膠囊 魔女催情水 女用春藥粉 男女激情液

夏至的三候為：

初候，鹿角解;

二候，蜩始鳴;

三候，半夏生。

意思是說：自夏至之後五日起鹿角開始脫落; 再五日，知了開始鼓翼而鳴; 又過五日，半夏這種喜陰類的植物開始迅速地生長。 由此可見，在炎熱的仲夏， 一些喜陰的生物開始出現，而陽性的生物卻開始衰退了。

食養要點主要有以下幾方面：瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水  約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特  迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙

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清熱解暑

夏季天氣炎熱，酷暑難耐，有的人，尤其是素體較虛的人會因中暑而突然暈倒，身熱煩躁，噁心嘔吐，大汗（或無 汗），面色蒼白，四肢抽搐，牙關緊閉，或昏迷不醒。 預防暑熱的方法除防止在烈日下暴曬、注意勞逸結合、保證睡眠外，應適量飲用 清熱解暑之品，如綠豆湯、綠茶、酸梅湯，或甘涼多汁的水果和蔬菜，如西瓜、西紅柿等，它們既可清熱解暑、又可生津止渴。

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飲食清淡

這時飲食以甘寒、清淡、少油為宜，應減少食量、少吃油膩，以減輕脾胃負擔。 夏季氣候炎熱，人的消化功能較弱。 此時若對飲食不加選擇，照常吃一些大魚大肉不易消化的食物，容易引起食慾缺乏、食后腹脹等癥狀。 因此夏季要飲食清淡，不宜肥甘厚味。 要減少肉食品的數量，多吃蔬菜、水果，以減輕胃腸道的負擔。 總之，夏令菜餚以素為貴。 夏日來臨，驕陽似火，熱氣蒸人，出汗較多，很容易傷津耗氣。 飲食調養宜選用品質新鮮，性味平和、容易消化、補而不膩的食品，如蓮藕、胡蘿蔔、蘋果、 牛奶、豆漿、山藥、小米等食物，它們都有較好的健脾養胃、補氣生津作用。春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水

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烹調方法

夏天人的消化功能會相對減弱，在烹調上，夏季常宜多採用拌、蒸、烩、煮等方法。 烤、煎、炸等加工方法，容易助熱生火，而且比較油膩，影響食慾，則要少用。 還可以多吃一些粥食，既補充營養，又有利於消化吸收。