喝茶不養生，還可能致癌？

喝茶致癌“這一說法來源於2019年北京大學公共衛生學院的李立明教授團隊發表在《歐洲流行病學》雜誌上一項研究。

該研究分析了我國50多萬成年人的數據，對受試者進行了10.1年的隨訪，在隨訪期間共有22652例新發癌症。 通過分析發現，每日茶葉消費>4g的受試者，相較於每周喝茶不足1次的，整體癌症風險上升了26%、肺癌風險上升了62%、胃癌風險上升29%。東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片  Cenforce 日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士

那這是不是就佐證了「喝茶致癌」這個說法呢？

並不是！ 因為研究人員發現，往往喝茶多的人也有抽煙喝酒的習慣，經過進一步調整過度飲酒、吸煙的影響後，喝茶與5種癌症的發生風險增加之間就沒有相關性。

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隔夜茶是「害人水」，有毒還致癌？

所謂隔夜茶，不是指隔了一夜的茶，一般指長時間放置的茶，只要放置時間長，無論是隔日隔夜隔月都叫隔夜茶。 有傳言說，隔夜茶由於放置時間長，會產生致癌物亞硝酸鹽，那事實真是這樣嗎？

2021年老爸評測團隊對這一說法做了調查，分別選取了紅茶、綠茶、烏龍茶進行沖泡，泡后敞口放在辦公室24小時，之後將茶水送至實驗室檢測。

檢測結果為三種茶水的菌落總數均<10 CFU/mL。 我國《GB 5749-2006 生活飲用水衛生標準》對於生活用水菌落總數的限量要求為<100CFU/mL，遠遠小於國家規定的最大限值，完全可以放心。 而且從檢驗結果來看，放置24小時后的綠茶、紅茶和烏龍茶水中的硝酸鹽和亞硝酸鹽，與剛泡好的含量差不多，沒有太大的變化。

所以說，隔夜的茶水只要是沒有變質，都是可以飲用的，不存在有毒或致癌的說法。 但其營養價值會有所打折，因為茶水內的茶多酚、維生素C在放置時間過長後會發生氧化，內里的營養物質會有所減少。

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長期喝茶和長期喝白開水，

哪個更健康？

關於喝茶好還是喝水好的爭論一直都有，有人覺得茶含茶多酚等物質，喝了對身體好，有人覺得白開水簡單無添加，喝了更健康。 那究竟哪個更勝一籌呢？ 讓我們一一來看。

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