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十人九脾虛! 脾虛的人這裡都不會太好! ...
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十人九脾虛! 脾虛的人這裡都不會太好!
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梵蒂冈
发表于 2023-6-24 10:58:33
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想要養好脾,就要把握好今年的長夏時節。
在中醫看來,長夏五行屬土,是濕熱交困的時期。 長夏也主“化”,正是吸收水谷精微,強壯脾胃的好時節。
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《周易》曰:“同聲相應,同氣相求”。
人和自然相通,人體的脾也屬土,應長夏,長夏天氣潮濕,濕氣通於脾,這個時候就容易出現脾虛、濕重的情況。
我們不僅會吃,而且喜歡吃,尤其到了夏天,汽水、雪糕、燒烤、夜宵不斷,很多人腸胃都吃壞了,給脾胃增加了很多負擔,削弱了脾胃的功能。
《黃帝內經》說:“憂思傷脾”,
我們現在哪一個人不天天在抱怨思慮沉重的工作壓力、繁重的學習負擔和艱巨的養家糊口的任務。 心思過重,想多了,心裡就不平衡了,長期在這種憂思和焦慮的情緒中,脾胃就受傷了。
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