[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]俗話說「家有三年艾,郎中不用來」,這個“艾”,指的就是艾草、艾葉。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
艾草生於鄉野間、其貌不揚,卻素有“百草之王”“婦科聖手”的美譽,有祛濕、溫經、散寒之效。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]要知道,端午前後採集的艾草,藥性最佳,大家可別錯過~
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]艾的用途很廣——
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 入藥,內服可溫經散寒、調經止痛、止血安胎,外用可溫煦氣血、祛濕止癢、安神助眠、防蚊蟲。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]入膳,可以做成各種美食,比如艾葉糍粑、艾葉煮蛋、艾葉雞湯、艾葉肉丸。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]
泡腳艾灸可補腎養血、祛濕助眠
1女人泡腳,可溫經散寒
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]《藥性論》記載艾葉“止崩血,安胎止腹痛”,它被中醫廣泛應用在治療婦科疾病上,可以說是名副其實的“女人草”。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 艾草能暖氣血而溫經脈,對於冬季怕冷且痛經的女性,可在泡腳時加入適量艾草葉,能祛寒、通經絡,對緩解怕冷、痛經等都有一定的作用 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 。
2男人艾灸,可溫陽補腎
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]中醫認為“腎為先天之本”,除了先天發育不良、稟賦不足以外,現代人工作壓力大、生活習慣不好,也會損耗腎氣精氣,從而出現腎虛癥狀,尤其是腎陽虛。
|