三、喉炎家庭治療方法有哪些 1.不要說話，無論什麼原因使你產生喉炎，最要緊的是讓你的聲帶休息一段時間，甚至連低聲細語都應避免。
2.多喝水，專家建議一天喝810杯水，也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水，冷水只會讓問題更嚴重。
3.用鼻子呼吸，用鼻子呼吸是保持喉嚨濕潤的天然方式。
4.使用冷空氣加濕機，覆於聲春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法春藥 原理注意 藥犯法嗎藥店 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 原理注意事項 春藥無效 春藥副作用
帶表面的黏膜需保持潮濕。黏膜若乾燥，將增加粘性，成了過敏源或刺激物的絕佳吸附劑。使用空氣加濕機，有助於解決問題。
5.選用適當的潤喉糖，避免含薄荷的潤喉糖，最好選用蜂蜜或水果口味的潤喉糖。
6.戒菸抽煙是造成喉嚨乾燥的主要原因。所以當你患喉炎的時候，應戒菸。
7.用麥克風說話，如果你的工作是需要提高嗓門的，可以藉助麥克風來擴音，不要硬扯聲帶。另外，如果你將上台發言，但卻發現自己的聲音沙啞，最好將它推遲，以免造成聲帶長期的傷害。
8.訓練發聲，若得經常演講或說話，應練習發聲。在未經訓練的發聲中，喉嚨內的肌肉彼此壓迫。訓練過的發聲，這些肌肉將彼此分工合作。
9.避免辛辣刺激的食物，辛辣刺激食物會讓腫痛的喉嚨火上加油。油膩的食物也不利於病人的恢復。
10.藥草茶，滑榆樹皮可治成茶，用來潤喉。
四、自己處理喉嚨發炎的方式有哪些呢 如果長期使用抗生素這類藥物，對治喉嚨發炎不但不起作用，還會產生抗藥性，而且會對肝臟、腎臟造成傷害。喉嚨發炎最好到醫院找醫師診治，遵醫囑用藥。喉嚨發炎如何進行自我調理，以及避免在護理時進入誤區，反而加重病情。
喉嚨發炎不能喝過多白開水對於喉嚨痛這種症狀來說，過多地喝白開水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝取的水分達到1000毫升就可以了。如果在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。
另外，也有一些茶葉店賣的乾燥花朵，像是月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。
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使用熱熏氣療法如果喉嚨不適、刺癢、乾燥或有灼熱感，熱熏氣療法可有效解決。
方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。
喉嚨發炎調整飲食喉嚨發炎後，火鍋、辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物，可以選擇這些食物來食用，多吃蔬果效果也很不錯，而且不傷陽氣。
喉嚨發炎不光要了解哪些食物可以潤嗓，還要注意飲食方式!在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
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