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風寒感冒吃什麼 風寒感冒和風熱感冒的區別 ...
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風寒感冒吃什麼 風寒感冒和風熱感冒的區別
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wumn
发表于 2024-7-27 11:36:32
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一、得風寒感冒吃什麼才好1、洋蔥:洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵禦流行感冒,且具有較強的殺菌作用。 洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化。
2、大蒜:大蒜是飲食中不可缺少的調味品,大蒜內含硫化丙烯“的辣素,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅
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蟲的作用。
3、南瓜:南瓜既可以作為菜也可以當糧食,南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。
4、生薑:性溫,味辛,具有散寒發汗、解表祛
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風作用,適宜風寒感冒者食用。 民間常以生薑3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生薑紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
5、蔥白:性溫,味辛,具有調節體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,並可減少和預防傷風感冒的發生。 適宜風寒型傷風感冒者食用。
二、風寒感冒有哪些食療方
姜棗紅糖水:適合月齡:6—12個月
原料:姜1小塊,紅棗3枚,紅糖少許
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製作方法:
生薑去皮切成細絲,紅棗洗净去核后撕成幾片。 姜絲和紅棗一起放在適量清水中,煮沸10分鐘,然後放入紅糖,再煮開就可以了。
撈出薑絲和棗,要湯水,晾至接近體溫的溫度后
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,作為飲用水餵給寶寶。 姜味辛辣,如果你擔心你的寶寶還不能適應,可以少放。 糖會加重寶寶消化系統的負擔,適量就行了,如果你有顧慮,也可以不放。
姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效,適用於風寒感冒。
大白菜根蔥白水:適用月齡:4—12個月
原料:蔥白一段,大白菜根1塊
製作方法:
將大白菜根和蔥白切片,放在清水中煮沸。
撈出蔥白和大白菜根殘渣,把湯水晾至接近體溫的溫度后,作為飲用水餵給寶寶。
大白菜根可以清热、解毒、止咳,葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。
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