一、薏仁米功效與作用
薏苡仁，也叫薏仁、薏米、薏仁米。 薏仁，既是一味良藥，又可作為味道不錯的美食，它常有“五穀之王”、“米中之神”的美稱，為此，越來越多的養生人士也“迷”上了它。 據介紹，薏苡仁可以葯食兩用，家裡最好常備常食，薏苡仁主要功效是健脾利濕、排膿消腫和止瀉。 長期服用薏苡仁不僅可以美容、抗衰老，還可提高免疫力。
天使之淚 天使之淚春藥 天使之淚口服液 天使之淚作用 日本進口天使之淚 天使之淚催情藥 天使之淚提高性感 天使之淚催情春藥 天使之淚催情春藥水 天使之淚女用藥水 天使之淚強效催情 天使之淚強效春藥 天使之淚在哪買
薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。 薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。 夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。 由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病后恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。 不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
薏米味甘淡，性涼，歸脾、胃、肺經，具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹、利水的功能。 薏米是五穀類中纖維質最高的，因其含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。 具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效，尤其是所含的蛋白質分解酵素能使皮膚角質軟化，維生素E有抗氧化作用。 現代研究證明，薏米還有增強免疫力和抗炎的作用，可以促進體內血液和水分的新陳代謝。 而皮膚痤瘡患者多為濕熱體質，常食薏米可以通過改善患者的體質狀況來改善皮膚的新陳代謝。
薏仁米的功效
1、減肥主食。 薏仁是五穀類中纖維
天使之淚怎麼用 天使之淚效果 天使之淚有用嗎 天使之淚熱門春藥 天使之淚聽話水 天使之淚迷幻媚藥 天使之淚迷情春藥 天使之淚成分 天使之淚使用方法 天使之淚口感 天使之淚使用建議 天使之淚失憶水
質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。 它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。 有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。
2、預防心血管疾病。 若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
3、降血脂。 因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
4、促進新陳代謝。 薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可説明排便，所以可以説明減輕體重。
5、美白肌膚。 薏仁因富含蛋白質，可以協
天使之淚斷片媚藥 天使之淚資訊 天使之淚新聞 天使之淚止痛 天使之淚安眠 天使之淚銷售 天使之淚荷爾蒙分泌 天使之淚副作用 天使之淚多少錢 天使之淚貨到付款 天使之淚安全 無色無味天使之淚 天使之淚意淫
助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效！
6、預防和抵抗癌症。 現代科學證實，薏仁內含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。
7、止瀉健脾。 比如有的人容易拉肚子，知道薏米能治療脾虛泄瀉，經常煮薏米湯喝，卻不見效果，這是因為用的生薏米性偏涼，如果用炒過的薏米煮粥或取一匙泡茶喝，效果就很明顯了。 麩炒的比單純炒薏米健脾作用更突出。 中醫認為，具有補脾作用的藥物，經過麩炒可增強療效，緩和某些作用猛烈的藥物藥性。 如果是脾胃不好，總是吃不下東西，要麼吃點食物就腹脹，總覺得不舒服，在稀飯裡加一把麩炒薏米一起煮著吃，就能有效緩解食少、腹脹。 會吃才能有效果。
|
300x180 AD