3、 加蓋焖15分鐘後可開始飲用。
溫馨小提示：枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點，粗枸杞菊花應多放一點。
三、菊花枸杞茶有什麼功效
菊花枸杞茶有什麼功效呢？ 菊花枸杞茶可以緩解眼睛疲勞、可以提神、可以抗輻射等。 下面具體瞭解一下：
1、 利於長期使用電
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長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。 同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
2、 利於長期精神緊繃的人緩解疲勞並提神
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隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。 這時候飲用菊花枸杞茶
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，可以緩解疲勞，提高工作效率。
3、 利於生活在輻射環境的現代人抗擊輻射
菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素
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E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
四、菊花枸杞茶有副作用嗎
菊花枸杞茶有副作用嗎？ 若飲
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用得當的話，是不會有什麼副作用的，因為菊花枸杞茶畢竟是一款養生花茶; 但若觸犯了其飲用禁忌，副作用就難以避免了。 下面來看看觸犯了菊花枸杞茶的禁忌后給人們帶來的副作用都有哪些表現吧！
1、枸杞菊花茶和其他飲混合喝，可能會傷害身體
不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂
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喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。 上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。 但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
2、生病的人喝枸杞菊花茶，會
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延緩病情恢復
體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
3、高血壓患者喝枸杞菊花茶，會導致病情
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加重
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過急躁的人，最好不要食用枸杞。 若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人則最好每天食用。
4、孕婦和胃寒的人飲用，不慎會導致流產
菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以對於胃寒的人、月經期的女性、孕婦、體虛腹瀉的人不適宜飲用。
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