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銀耳的做法大全,銀耳的功效,銀耳的營養價值3 ...
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銀耳的做法大全,銀耳的功效,銀耳的營養價值3
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wumn
发表于 2024-9-4 11:40:50
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銀耳還含有一種類似於阿拉伯樹膠的物質,對皮膚角層有良好的滋養和延緩衰老的作用。 長期食用,可使皮下組織豐滿,皮膚細膩滋潤而有彈性,為冬春美容護膚佳品。
養陰補虛
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肺腎陰虛。 適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
潤肺護肝
現代名醫介紹,銀耳有麥冬之潤而無其寒,有玉竹之甘而無其膩,為潤肺滋陰之要品。 人們在臨床中發現:銀耳對老年人慢性支氣管炎及肺原性心臟病有顯著的療效。 同時,能提高肝臟解毒功能和起護肝作用,而且還可提高機體對輻射的防護作用和防癌細胞的抑製作用。
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银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
护发
银耳含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。
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银耳含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。
健脑
银耳含磷,是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,可增强记忆力,延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
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