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黑頭髮有什麼好處 阻隔紫外線效果好2
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黑頭髮有什麼好處 阻隔紫外線效果好2
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wumn
发表于 2024-9-4 15:17:53
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二、生活中如何保持烏髮越黑越亮麗
一. 材料
羊肉1000克羊頭一隻。 羊骨1000克。 熟地黃30克,淮山藥30克,丹皮15克,棗皮15克,澤瀉15克,何首烏50克,當歸6克,紅花6克,菟絲子230克,天麻15克。 側伯葉10克,黑豆60克,黑芝麻50克,胡桃肉50克。 味精5克,鹽10克,姜50克,蔥白50克,胡椒15克。
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二. 做法
1、將中藥及黑豆、黑芝麻、胡桃肉等用紗布袋裝好,扎口。
2、將羊肉、羊頭(打破)。 羊骨用清水洗凈。
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3、羊肉剔去筋膜,入沸水鍋內來去血水,同羊頭、羊骨、藥物袋同時下鍋,加入清水,放入生薑、蔥白、胡椒,先用武火將湯燒開,打去浮沫,撈出羊肉切片,再放入鍋中,用中火燉衛小時30分鐘,待羊肉酥爛即成。
4、藥袋撈出不用。 以上藥物可分作100份食用。 吃時可加味精,食鹽調味。
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瘦猪肉120克,女贞子20克,菟丝子20克,覆盆子(干)20克,核桃12克,姜5克,盐4克。
②.做法
1.女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净。
2.核桃去壳略捣碎。
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3.瘦肉洗净原件下锅。
4.全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味。
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