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活血化瘀什麼菜不能吃_ 活血化瘀吃什麼好呢5 ...
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活血化瘀什麼菜不能吃_ 活血化瘀吃什麼好呢5
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ffdss
发表于 2024-9-5 14:58:04
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四、活血化瘀臨床診斷與日常保養
臨床診斷
臨床上具體使用該法時應注意以下幾點:
① 瘀血證有輕重,治療時應選用不同的方藥。
② 祛瘀過猛,容易傷正,因
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此常輔以益氣養血之品,使祛瘀而不傷正。
③ 本法能促進血行,故凡出血證,婦女月經過多及孕婦均當慎用。
活血化瘀,不能從字面理解,通俗的理解是:各種不同原因引起的臟腑功能失調或因為外力使局部血脈不通,導致在人體某一部位或組織血行不暢,引起疼痛甚至形成腫塊等組織上的變化。中藥活血化瘀是一種綜合調理作用,可調整臟腑功能,疏通血脈,消除疼痛,使病灶部位恢復正常。
折疊編輯本段日常調養
運動是最單純、有效的活血方式,可以改善血液的高凝血狀態。每日約半小時活動筋骨,促進血液循環及身體代謝,可明顯改善不適症狀。血淤體質在精神調養上,要培養樂觀的情緒。精神愉快則是氣血
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和暢,有利於血淤體質的改善。反之,苦悶、憂鬱則可加重血淤傾向。多做有益於心臟血脈的活動,如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等,以全身各部都能活動,助氣血運作為原則。
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