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孕婦能吃紫薯小米粥嗎_孕婦吃紫薯的好處有哪些2 ...
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孕婦能吃紫薯小米粥嗎_孕婦吃紫薯的好處有哪些2
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wumn
发表于 2024-9-5 18:11:08
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2、在南瓜泥中加入糯米粉,揉成較軟的麵糰。
3、取一小塊麵糰,按扁,再放入餡料,團成小球。
4、蒸鍋的籠屜上刷一層薄油,將糯米球擺放在上面,大火蒸十分鐘。
5、取一盤子,鋪上椰蓉,趁熱取出糯
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米球,放入椰蓉絲中滾幾下,使糯米球外粘滿椰蓉,晾涼即可。
小貼士:
1、糯米麵團不能太硬,要和得軟些,這樣出來的成品才夠軟糯。
2、如果感覺紫薯泥比較干,可
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加一些牛奶或水調和。
二、香蕉紫薯沙拉的做法
用料:紫薯100克,黃瓜少許,聖女果適量,沙拉醬適量。
做法:
1、紫薯洗净、去皮、切塊,入鍋隔水蒸10分鐘,蒸好的紫薯趁熱用勺壓成泥狀。
2、香蕉剝去皮,用小刀切去兩端,橫著挖去中間果肉的1/3。
3、將紫薯泥填在香蕉挖空的部分,
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將聖女果和黃瓜切好備用。 裝飾在盤子周圍,吃的時候拌上沙拉醬。
小貼士:
1、紫薯切成厚片蒸的話,熟的快,但是容易碎。
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