螃蟹吃多了拉肚子怎麼辦拉肚子吃什麼食物

、吃螃蟹拉肚子的原因是什麼

　　加熱不徹底

　　大閘蟹這類水產品中，比較容易攜帶各種致病菌。如果加熱不徹底，細菌就不能被徹底殺死，人食用這樣的螃蟹後很可能會發生急性腸胃炎，造成腹瀉。

　　腸躁症

　　有的人腸胃比較脆弱，稍一受刺激就容易拉肚子。

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螃蟹中的蛋白質、脂肪還有膽固醇的含量比較高，和我們日常飲食中的營養比例稍有區別，如果此時還配上其他豐盛的食物或飲酒，對胃腸道會有不小的刺激。

　　吃螃蟹拉肚子怎麼辦

　　喝薑紅糖水

　　生薑紅糖水不是將生薑泡在紅糖水裡這麼簡單，而是要先將一塊洗淨的生薑切成極細的絲，置於加了水的小鍋中，大火燒開後，加入紅糖，再改以文火煨上幾分鐘，待薑汁溶入糖水中，便大功告成。

　　因為吃螃蟹的時間較長，因此可以等快吃完時再著手熬薑紅糖水。等吃完了，趁熱喝下，甜中帶著一絲辛辣，發一身汗，體內的寒氣便會消散，腸胃也會覺得格外舒服。

　　喝粥

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　　吃螃蟹拉肚子只要不是非常嚴重，一般吃幾頓清粥小菜等容易消化的東西，讓腸胃休息休息，就會得到緩解的。

　　及時就醫

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　　如果出現嚴重的上吐瀉症狀，則建議就醫治。