四、活血化瘀臨床診斷與日常保養 臨床診斷 臨床上具體使用該法時應注意以下幾點: ① 瘀血證有輕重,治療時應選用不同的方藥。 ③ 本法能促進血行,故凡出血證,婦女月經過多及孕婦均當慎用。 折疊編輯本段日常調養 運動是最單純、有效的活血方式,可以改善血液的高凝血狀態。每日約半小時活動筋骨,促進血液循環及身體代謝,可明顯改善不適症狀。血淤體質在精神調養上,要培養樂觀的情緒。精神愉快則是氣血和暢,有利於血淤體質的改善。反之,苦悶、憂鬱則可加重血淤傾向。多做有益於心臟血脈的活動,如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等,以全身各部都能活動,助氣血運作為原則。
|