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焦慮症的症狀有哪些呢焦慮症有哪些飲食禁忌3 ...
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焦慮症的症狀有哪些呢焦慮症有哪些飲食禁忌3
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ffdss
发表于 2024-9-7 15:03:21
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三、飲食禁忌:
1.避免進食含有刺激性的食物。 2.避免進食油炸燒烤類食品及垃圾食物。
四、忌吃食物忌吃理由忌吃建議
油條。暫時性興奮大腦神經,過後會加重焦慮症狀。忌抽煙。
酒。酒精損害肝臟、神經
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,還會破壞維生素,加重焦慮症狀。忌飲酒。
濃茶。茶葉含有*興奮神經,常飲用引發腦部神經衰弱,加重焦慮症狀。濃茶忌飲,可偶爾和淡茶,有助於安神。最好飲用白開水。
咖啡。 *興奮神經,
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重焦慮症狀。忌飲用。
辣椒。刺激大腦神經,興奮後會加重焦慮症狀。辛辣食物忌食。除辣椒外,還有洋蔥片、茴香、八角等。
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