一、紅棗的功效與作用是什麼
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效; 紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入
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紅棗補養身體，滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。 如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
5、抗過敏：紅棗治過敏性紫斑 ，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天見效。 日本科學家發現紅棗中含有大量叫做環磷酸腺苷的物質，它具有擴張血管、抗過敏作用。 同時還具有增強心肌收縮力，改善心肌營養的作用。
二、紅棗食用方法主要有哪些原裝正貨汗馬糖 汗馬紅糖 汗馬藍糖 汗馬黑糖 汗馬金糖 悍馬糖正品保障 悍馬糖包裝 悍馬糖發貨時間 悍馬糖優惠 悍馬糖規格 悍馬糖成分 悍馬糖功能簡介 悍馬糖功效
紅棗烏雞湯
材料：烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓 、紅棗、枸杞子、桑葚做法：燉煮3小時，老火燉湯。
特點：養肝、益氣、補血、滋陰廣府湯即廣東人煲煮的中華老火靚湯，已有數千年歷史。 嶺南地區多濕 熱，長久居住，濕熱侵身在所難免，愛吃的廣府人從中醫藥理的食補良方中悟出了老火靚湯，火候足、時間長、既取藥補之效，又取入口之甘甜。
紅棗水
紅棗10枚（掰開），大麥100
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克，加水7倍，煎煮后服下。 不加糖。 紅棗中所富含的特殊物質可減少過敏介質的釋放，多吃紅棗可以治癒過敏症。 （注意：新鮮的紅棗不易沖泡或煎煮。 這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維生素C。 ）
紅棗枸杞粥
材料：紅棗70g，枸杞15g，米100g。
做法：
1、先將紅棗，枸杞等食材先泡水並清洗乾淨
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2、紅棗，枸杞，米，水一同放入鍋內煮熟，適當添加紅糖調味即可
3、可以依照個人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
銀耳紅棗粥
原料準備：銀耳25g、紅棗15g、粳米100g 輔料：蓮子、枸杞、白糖。
制做過程：
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