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山楂減肥的食譜 山楂的功效與作用2

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wumn 发表于 2024-9-8 13:48:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
3、開胃
山楂食用可開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的葯中都採用了山楂。
4、可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
 5、抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
三、吃山楂有哪些注意事項汗馬糖治療方案 汗馬糖抗衰老 汗馬糖改善身體 汗馬糖服用方法 汗馬糖口味 汗馬糖折扣 線上購買汗馬糖 汗馬糖產品資訊 汗馬糖產品種類 汗馬糖HAMER 汗馬糖Spinzch款
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山楂益處雖多,但吃起來卻要講天時地利人和。 肉類食積不化,上腹疼痛的人,吃些山楂是比較適宜的; 然而山楂和海產品、兒童能不能吃山楂、孕婦吃山楂等這些方面是有一些注意事項的,該不該吃、怎麼吃,下面就由小編來為大家解大疑惑。
1、山楂不宜與豬肝同食,山楂中含有豐富的維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素,二者同食,使維生素C加速氧化而被破壞,降低了營養價值,故山楂與豬肝不宜同食。
2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食,黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。
3、山楂与海产品不宜同食,海产品中均含有
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的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。
4、山楂與維生素K3相克,維生素K3為止血藥,山楂為活血葯,其含有的維生素C不利於維生素K3的止血作用。
5、處在換牙期的兒童不宜多食山楂,會損傷牙齒,對兒童牙齒的生長髮育造成不利影響。
6、山楂有促進婦女子宮收縮的作用,孕婦多食山楂,會引發流產的危險,故不宜多食。
四、孕婦吃山楂會有哪些危害汗馬糖體驗 汗馬糖健康資訊  汗馬糖商品選購 汗馬糖醫師 汗馬糖線上咨詢 汗馬糖隱密包裝 汗馬糖問題解答 汗馬糖熱門內容 汗馬糖目錄 汗馬糖LINE群 屈臣氏悍馬糖 屈臣氏汗馬糖 屈臣氏悍馬紅糖 屈臣氏悍馬藍糖 屈臣氏悍馬黑糖 屈臣氏悍馬金糖
孕婦是不宜吃山楂的,如果食用不當,會給身體帶來不同程度的危害,可能造成胃酸過多、消化不良,甚至流產等,所以孕婦吃山楂一定要慎重。
1、胃酸過多:山楂有刺激胃酸分泌的作用。 懷孕后孕婦體內的孕激素和雌激素水準升高,加上胎兒不斷發育壓迫胃部,孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。 此時多吃山楂的話,會使胃酸迅速增加、濃度增高,容易引起反胃吐酸,嚴重者可引起消化性潰瘍。
2、消化不良:山楂含有大量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,懷孕后孕婦的脾胃功能較差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。 鮮山楂裡面含有大量的鞣酸,食用過多,鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石。
3、加重牙病:山楂含有易發酸的糖類,這類物質屬於強腐蝕劑,對牙齒的琺瑯質有腐蝕作用,大量攝取的話容易引起齲齒,加重牙病。
4、提高流產風險。 中醫認為,山楂有活血通瘀的功效,對子宮有興奮作用,孕婦食用過多可促進子宮收縮,提高流產的風險。 尤其是以往有自然流產史或懷孕后有先兆流產癥狀的孕婦,最好不要吃山楂。

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