三、桂圓吃多了有什麼壞處呢
龍眼肉是沒有副作用的。但食用龍眼肉過量則會導致「龍眼症」發作。其病症主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。雖然龍眼屬於又有營養且可增加食慾的水果,但同時很容易讓人上火。 內有痰火及濕滯停飲者忌食。婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而龍眼肉性熱,因此,為了避免流產,孕婦應慎食。舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之人忌食。 糖尿病患者忌食。患有痤瘡、外科癰疽癤、婦女骨盆腔發炎、尿道炎及月經過多者忌食。 龍眼易生內熱,所以少年及體壯者少吃為好。如有小便黃赤、大便乾燥、口乾舌燥等陰虛內熱表現者切記不要吃龍眼。 肉的時候喝一杯菊花茶,菊花具有降火的作用,這樣就不用擔心吃了龍眼會上火了,這種方法非常適合體弱的老人、氣血不足、產後體虛、有慢性疾病、體虛怕冷、各種貧血患者用來滋養進補。
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