四、生吃這些蔬菜當心慢性中毒 四季豆
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除了對人體有以上的危害之外，它也會刺激人體的腸胃，使人出現中毒的現象，最終導致腸胃炎的出現，而這種現象主要是因為它含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶。想要讓這種蔬菜成為對人體有益的，唯一的方法就是煮熟它之後再食用。所以，小編建議人們不要生吃或半熟食用它，對自身健康真的是危害重重。
木耳
許多菜餚的配菜都會常見一種蔬菜，就是木耳，每次在飯店用餐的涼菜，首見的也是木耳，對於這種菜也是備受人們歡迎的。夏季的到來，市面上出售的涼拌菜餚是人們喜愛的，尤其是涼拌木耳屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚 藥性藥 增大丸 西 力士 偉哥樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼
，其味道獨特。有些人為了長時間吃到這種菜，會自己製作，卻沒想到自身健康卻出現異常。其實市面上有販售的木耳製成的涼拌菜，其中的木耳是熟的而不是生的。
如果食用沒有煮熟的木耳，易使人體出現異常。生吃它容易引起日光性皮膚炎，嚴重的還會導致皮膚搔癢及水腫的症狀，這主要是因為它本身含有一種有毒物質——葉啉類光感物質。想要安全的食用木耳，小編建議大家將木耳煮熟後再食用，因為煮熟後的木耳，這種物質就會被分解掉，從而對人體是沒有害處的。
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