阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
4、当归
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很好。
5、何首乌
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何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量，可起到良好的抗衰老功效，其次，何首乌提高机体的非特异性免疫功能、降血脂等功效也是被公众所认可的。
6、百合
百合有多種品種，大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。 百合性微寒平，中醫常用於清火、潤肺、安神的功效。 百合含有多種生物鹼，其對白細胞減少症的預防恭喜極好，並可提高人體免疫
7、龍眼乾
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龍眼乾不僅含有多種成分的營養，特別對孕婦和坐月子的女性保健功效也非常好。 龍眼乾性味甘平，補血益智、養血安神的功效也屬一流。
8、海參
研究表明，海參可用於提高人腦記憶力、延緩衰老、防止動脈硬化、糖尿病等。 海參的補腎潤燥、益氣養血功能很好，常用於治療小便頻多和腸燥便秘等病症。
9、鼈甲
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鱉甲可明顯提高人體的缺氧能力和抗冷凍作用，緩解疲勞方面的功效更佳。 鱉甲可增加血漿蛋白的作用，從而可有效防治肝病所致的貧血。
10、龜甲
龜甲性甘味寒，中醫常用於滋陰潛陽、益腎強骨方面。 中醫常選用龜甲作為補腎的佳品，龜甲可有效治療筋骨不健、腰膝酸軟、步履發力等癥狀。
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