、香蕉不能和八種食物一起吃 1、哈密瓜 0克香蕉含鉀283~472毫克。 因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。 2、酸牛奶 酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因為胃內的酸度太強,乳酸菌在胃液裡很難存活,降低優格的保健效果。與香蕉同食則對身體健康無益。 一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉,容易發生腹痛腹瀉等問題。 3、土豆 馬鈴薯是我們餐桌上常出現的食物,香蕉又是我們常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用會產生副作用。 一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發生化學作用並產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記得咯,不要一起吃這兩種食物。 4、芋頭 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、維生素C、B群維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 芋頭營養價值高但忌與香蕉同食,同食會造成腹脹,中毒。
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