一、喝什麼茶可以減肥呢
1、飲食油膩者推薦喝烏龍茶
當食物太油膩時，最好能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。 烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。 （搜狐健康）
原料：烏龍茶
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做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克
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做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
3、壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。 推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵
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做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
4、節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，
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尤其是肥胖節食者在節食減肥期間，宿便容易積在體內，造成便秘。 推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5、漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
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