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房事的時間沒有絕對的標準，一般為2~6分鐘。 在房事時，男性堅持的時間越長，女性達到高潮的幾率就越大，性滿足感就越強。 而十有八九的男人都想延長房事時間，下面妮哥就為你介紹幾種能延長房事時間的方法，希望能説明到你。
如何延長房事時間
1、關鍵時刻慢下來當有"爆發"的感覺時，要抽出或暫停抽動，這樣暫時熄滅你的"導火索"，稍後片刻再恢復抽動，一張一弛便可明顯延長房事的時間。2、松開愛愛"油門"當你"性趣昂然"的時候，你的"那個"會收縮上舉，為"最後的衝刺"做準備，這時可以請她幫你鬆開愛愛的"油門"向下牽拉，這樣可以使你繃緊的神經鬆弛下來。 然後緩和一下，再重新"開戰"，這樣就能延長房事時間了。3、閉住你的氣門當就性愛要衝刺的時候，馬上抽出來，讓「教練」用食指和中指置於"那個"的冠狀溝上下，拇指放於對應部位，進行捏擠，每捏擠3~4秒鐘放鬆一次，閉住你的"氣門"，反復進行直到你的性興奮性降低下來。4、分散對性的注意力如果房事時全身心地投入，意念就會集中在陰莖頭上，甚至有自己全部身體融進去的感覺，如果此時分散 一下注意力，會緩解射精的衝動。5、降低愛愛重心降低愛愛重心可以節省你的體力，鬆弛你緊張的肌肉。 讓她替你跑一段路，側臥式，女上式、坐式都是不錯的選擇。6、使用安全套安全套能很好地減少男人陰莖敏感度，從而大幅度延長房事時間。 而且，你也可以選擇表面有花紋、浮點、或是某些助性藥物的安全套。7、加強雙方交流克服早洩等焦慮。 加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。8、改變同房時間人們一般將房事安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房品質會有提高。
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