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最近，收到好多粉絲給崔老師的留言說，最近總是睡眠多夢睡不著，每天感覺渾渾噩噩，糊里糊塗的，記性差還睡不好，即使睡著了也總是做夢，還出汗，有點響聲就會被嚇一跳，這可怎麼辦？那要怎麼去緩解它們呢？今天崔老師給大家聊一個中成藥——柏子養心丸，橫掃失眠。補心、腎補、腎水、還補心血！
中醫認為，心藏神，心神必須得到心血的濡養才能正常地工作。如果心血不足，心神失養，勢必會出現精神恍惚、思想難以集中、記憶力減退、失眠、噩夢紛紜等心神不寧與虛弱的表現。同樣，心氣不足，就會運血無力，出現心慌、氣短、胸悶、自汗等心動失常的症狀。那我們看一下它裡邊都有什麼？為什麼可以很好地幫助我們養心安神、滋陰、補腎。 先說養心安神，主要靠裡邊的柏子仁、石菖蒲、茯神、麥冬，這四味藥之間相互作用，相互調和，將養心安神這一作用發揮到適合我們身體需要的程度。 
再說，熟地黃、玄參來進行滋陰，當歸、枸杞子來進行補血、活血、滋補腎臟這四味藥之間相互幫助，相互作用，相互制約，很好地幫助我們滋陰、補腎。 
最後就是甘草，可以幫我們補脾、益氣，是養心安神，滋陰、補腎所需的各味藥物的點睛之筆。
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