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不管在哪個年齡段，愛美是女性的天性。生活中我們熱愛一切美好的事物，樹葉會變黃，人也會變老。可是樹葉也是一天天變黃，人也是一年一年的變老。人人都會變老，衰老是我們不可違背的事情，我們只希望可以老得慢一點。我們常說有的人顯老，有的人顯年輕，又是怎麼的一回事呢，一樣的年齡也分顯老顯年輕嗎？回答是必然的了。女人是否比同齡人老得慢，常見有4個特點，僅佔1個也值得欣慰。一起看看這4個特點吧！
一、不熬夜、作息時間相對規律 我們常說“睡美人”，充足的睡眠讓我們的皮膚狀態得到保養，如果你想老得慢一點就盡量別熬夜吧。尤其是過了30歲的女性，皮膚也逐漸出現鬆弛，熬夜會讓皮膚彈性急劇下降。熬夜的時間想用白天的時間補回來，睡眠補回來了，但是皮膚狀態卻需要幾天也恢復不了。塗抹再多的護膚品也沒有用處了，而且不熬夜，規律的睡眠時間對我們的身體健康很有利。 
二、擁有一頭濃密秀發 大家也知道頭髮是女人的另一張臉，濃密細膩的頭髮是身體健康的表現，能直接反應你身體狀況。隨著年齡的增長，頭髮需要更多的營養。頭髮細膩濃密代表著身體內的氣血充足，反之一頭枯燥沒有光澤的頭髮則說明身體已經在走下坡路，慢慢衰老了。所以說頭髮健康的女性，是不容易顯老的。 
三、脖子有光澤，沒有頸紋 現在不少人都是低頭一族，包括我自己也一樣，現在低著頭在電腦前碼字。頸部有光澤，沒有頸紋是很顯年輕的。不難發現，頸紋不一定是上了年紀的女性才有，頸紋現在是很年輕化了，所以保養脖子是很有必要的。而且頸紋一旦形成是很難完全消除的，頸紋也會不斷地加深，想像一下，年紀不老，頸紋卻很深，是不是很顯老呢。所以保養脖子要儘早噢。 
四、喜歡運動、熱愛運動 運動讓我們更有活力，在我們身邊不難發現，喜歡運動的女性都會比較顯年輕。運動能讓我們保持均勻的身材，不會造成體重過胖或者體型瘦弱。運動能更好地促進我們的皮膚代謝，防止過早出現鬆弛下垂了。運動有很多種，有人喜歡跳舞，瑜伽，也有人喜歡跑步，深蹲，俯臥撑等都可以。選擇自己喜歡的一種運動，每天鍛煉半小時吧！
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