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雄性激素是男性非常重要的一類激素，既影響著生長發育和衰老，同時還影響著男性的內分泌系統，這也是決定男性魅力的關鍵因素，雄性激素是對男性特別重要的，影響也特別大。 雄性激素與男性的腎臟息息相關，倘若男性體內雄激素分泌不足，並會對腎功能造成不良影響，導致腎臟出現虛弱症狀，這不僅會影響男性的自信心，還會給生活帶來諸多不便。 若想將腎臟養護好，補充雄性激素是特別關鍵的，以下這些食物被稱為是男人的雄激素，沒事多吃點，不能讓腎功能越來越強。 
01 男性腎功能異常有哪些表現？ 泡沫尿是腎功能受損的典型症狀之一。 正常人在排尿時是不會出現太多泡沫的，一旦腎功能受損，過濾能力下降，蛋白沫未經過濾就會被排泄出去，這就會導致尿液中存有久散不去的泡沫。 除了尿液異常以外，身體還會有其他症狀，同樣不能。 
水腫是腎臟不好的一種典型表現。 腎臟不能順利將水分運輸體外，就容易出現水鈉滯留的現象，引發身體局部出現水腫，尤其是上眼瞼處的水腫現象會格外明顯。 下肢腳裸處的水腫現象特別明顯，按壓後還會出現凹陷狀，且不易恢復原形。 血壓持續升高，服用降壓藥效果不明顯。 腎功能病變後還會讓血壓升高，這主要是因為腎源問題導致的血壓升高症狀，即便服用降壓藥後，效果也不太明顯。 這類症狀是很容易被人們忽略的，甚至有些人會將全部的關注點放在降壓上面。 
02 4種食物“喚醒”雄性雄激素，吃兩口，助你提高“腎氣” 1、石榴 石榴富含抗氧化劑，有著“超級水果”的美譽。 研究人員曾做過這樣一個實驗，讓參與者每天喝一杯石榴汁，兩週後這些參與者體內的行激素水平明顯增高了，若想補充雄性激素的男性朋友，不妨通過吃石榴來改善。 
2、黑豆 “補藥一堆，不如黑豆一把”，從這句話我們就能看出黑豆的營養價值是特別高的，黑色入腎，男性朋友適當吃黑豆或將黑豆熬粥喝，就能很好地吸收其中的營養物質，達到滋養腎臟的效果，還能加快雄激素分泌。 男性在生活中不妨適當吃黑豆來達到滋養腎臟的效果。 
3、木瓜 可能大家並不了解吃木瓜，男性朋友可以通過吃木瓜來增強體內的陽剛之氣，讓你變得更有男人味。 男性朋友經常在生活和工作的高壓下，容易出現精疲力盡的症狀，受損最多的就是體內的精氣，木瓜中的營養物質能促使雄性激素分泌，還能讓你變得更有精神。 
4、牡蠣 牡蠣中含有豐富的微量元素和氨基酸，既能達到滋養腎臟的效果，又能促進雄性激素分泌，男性朋友適當吃一些，還能提高腎氣。 
03 這2種行為容易讓雄性激素快速流失，要避免 抽煙喝酒 經常吸煙，酗酒容易導致雄性激素快速流失，吸煙喝酒也是很多男性的通病，時間久了容易對身體造成極大的損害。 不僅會讓肺部功能受損，也會讓肝功能出現異常，同時還會讓體內的雄性激素越來越少，損傷心血管健康，導致心血管疾病的產生。 所以這也是男性雄性激素枯竭的一大根源，做到戒菸戒酒才是保護身體的前提。 
熬夜，睡眠不足 生活中熬夜或睡眠不足的人數越來越多，特別是男性朋友由於要承擔家庭上的壓力，還要面臨工作上的高壓，經常會忙到後半夜，晚上也會隨便吃點夜宵填飽肚子，這將會給腸胃和腎臟功能造成極大的損傷，時間久了也會讓身體慢慢垮掉。
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