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最近聽一個朋友說到她有一個閨蜜，今年也就二十七八歲，自從生了寶寶之後，不知身 體內哪裡出了問題，頭上開始長起了白頭髮，那這到底是怎麼一回事呢？ 
然而長白頭髮已經不止只傾向於老年人了，現在對於一些80、90的朋友也很是普遍，有 於現在的生活壓力和作息不規律就會導致人的機體出現一些異常的病理現象，在中醫上認為 我們的腎為先天之本，生髮之源，頭髮的養分都要依靠腎精來供給，如果腎精出現虧虛，體 內陰液就會不足，頭髮就會失去濡養，就會使頭髮過早的變白。 
在《諸病源候論》記載“腎氣弱則骨髓枯，故髮變白也”，有的嚴重的患者甚至還會伴有耳聾耳鳴，腰膝酸軟、夜尿頻繁等一些症狀
那應該怎麼辦呢？ 今天就給大家分享一味生活中常見的中藥，黑芝麻，在生活中非常的多見，好吃還不貴。 說起這黑芝麻，肯定有小伙伴會有疑問，黑芝麻也是中藥嗎？當然是了，在《神農本草 經》中記載它可以補五內、益氣力、長肌肉、填腦髓，不僅可以補肝益精，還很適用於鬚髮 
不要小看僅僅的一味黑芝麻，如果你是腎陰虛還伴有血熱的現象，還可以與桑葉一起搭 配，不僅可以補腎精，烏鬚發，還可清涼肝血，平抑肝陽，如果你身邊有此類人群可以收藏起來，找中醫加以辨證。
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