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過快的生活節奏，讓越來越多的人身體都處於亞健康的狀態中。每次一體檢，身體就會出現各種各樣的小毛病。想要治療卻無從下手，不知道該從哪個開始治起。而且有時候花了大把的金錢和時間，最後卻發現身體裡的毛病一個也沒少。 
其實，有很多毛病並沒有我們想像中那麼可怕，即使我們不治療，隨著時間的推移和生活習慣的調整，他們都會慢慢痊癒的。趕快告訴你的家人，不要再花冤枉錢了。 骨刺 骨刺其實是骨質增正的一種，很多中老年人身上都會出現，這都是因為年齡增長導致的。很多中老年人在聽到這個的時候，就會非常擔心，生怕影響了平時的正常生活，所以一聽到什麼藥可以治骨刺，就會花大價錢去治療。這其實很沒有必要。 
因為這就是一種身體的正常變化，是由於骨頭衰老導致的，平時多吃點消炎藥就沒事了，沒必要花大價錢去醫治。 鼻炎 相信不少人都被鼻炎折磨過，尤其是在季節變換和天氣比較冷的時候，鼻炎就會發作得非常頻繁，讓人非常的難受。而且近些年來由於一些商家的宣傳，讓不少人都覺得鼻炎必須要根治不可。 
這其實很沒有必要，我們只要在日常生活中保持鼻子的清潔就可以了，可以用淡鹽水來清洗一下鼻子，溫度控制在35℃左右即可。只要堅持下去，鼻炎就會慢慢得到緩解。 乳腺增生 幾乎每個體檢過的女生都會發現自己的體檢單上有一項“乳腺增生”，這時候大部分女性都會非常擔心，生怕可能會切掉自己的乳房。其實，大部分乳腺增生的患者是不用治療的。 因為大部分女性的乳腺增生都是氣出來的，或者是不當的穿衣方式引起的。一般情況下，如果你調整一下心情，並且穿著合適舒服的內衣的話，一段時間過後，這種症狀就會慢慢地消失，根本不用擔心。 
不過，這個病是比較容易復發的，尤其是經常生氣或者心情長時間處於低落中的女性，很容易反反复復出現。所以，日常生活中，女性還是要把心放寬，這樣才能對身體健康有好處。 不要一聽見自己生病了就如臨大敵，有時候我們的身體出現一點問題是很正常的，保持一個良好的心態，才能讓身體更好地運轉。
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