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有男性朋友在後台留言問：房事時間短（早洩）怎麼辦？時間短是男性常見的功能障礙症狀之一，有調查數據顯示，超過3成的男性都曾被時間短的問題困擾過。對於偶爾出現的時間短或者新婚夫婦生活中出現的時間短，一般不認為是病態，但是如果長期出現時間短的情況，那麼就需要重視了。 
鄭先生，38歲，他就是這樣的問題，據他所說了解到，鄭先生從半年前開始出現了時間短的問題，為此很是煩惱，剛開始以為是工作太累的緣故所致，但是，沒想到未來的日子裡頻繁出現這種情況，妻子對他也越來越不滿，兩人關係逐漸變得冷淡。除此之外，鄭先生還伴有睡眠質量差，半夜總是醒，頭暈耳鳴，腿腳酸軟無力，整天無精打采，潮熱盜汗（夜間睡覺出汗）的問題。 站在中醫的角度來講，其實鄭先生表現出來的很多症狀都是心腎不交之症。 
什麼是心腎不交？心陰虛或腎陰虛均可導致心腎不交。心陰虧虛，神失所養，故睡眠質量差，腎陰虛了則腰膝酸軟，腎的精氣不能上充清竅，故頭暈耳鳴，心腎陰虛，虛火內擾，精關不固，所以時間短，而潮熱盜汗則是因為陰虛內熱之象。 
對於這種情況，就需以交通心腎，滋陰降火為主要治則來調理，可用方藥：肉桂、白朮、丹皮、黨參、川牛膝、茯苓、黃芪、山藥、澤瀉、山萸肉、淫羊藿。 
注意：除了藥物調理之外，此類患者日常生活中也要勞逸結合，房事有節制，保持心情的舒暢。飲食上，要避免辛辣刺激性的食物，可以多吃百合、銀耳等滋陰清熱的食物。
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