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在有些人的認知裡，覺得老年人跟“性愛”沒有任何联系，因為他們先入為主的認為到了一定年齡身體逐漸衰老，沒有了年輕時的激情，也就不需要性生活的存在。不光如此，一部分人的觀念特別傳統，一旦把老年人和性放在一起，他們就會認為這是“老不正經”，“為老不尊”。但是，調查發現，哪怕過了七十五歲的年齡，老年人也有性方面的需求。不過，為了身體健康著想，醫生表示，六十歲後過夫妻生活要注意一些事項。 1.注意頻率 進入老年階段後，在保證身體相對健康的基礎上，夫妻可以過性生活，但必須得注意頻率，千萬不能像年輕時一樣隨心所欲，正常情況下，老年階段一個月可以有一次夫妻生活，如果身體力行的話，最好保持這個頻率，或許還能延緩衰老的速度。但若是隨著時間推移，身體有了吃不消的表現，就應該立刻停止。
2.注意時間 其實夫妻生活也是很耗費體力的事兒，特別是男性，一般處於主動的一方，所以更容易有體力不支的表現，因此建議進入老年群體，每次過夫妻生活不要超過十分鐘，而且在發現身體不能承受時，還要及時表達出來，不要礙於面子而強撐著，否則只會帶給身體更多的傷害。
3.注意衛生 因為在年齡增加的同時，人體抵抗力下降，如果性愛前後沒有做好心理衛生的工作，對雙方而言都有不利的影響，所以到了六十歲後，性生活之前更得清潔好身體。特別是女性，這個年齡階段，卵巢不再繼續分泌雌激素，所以陰道會有乾澀疼痛的表現，如果沒有清潔，很可能誘發甚至加重老年性陰道炎。
4.疾病因素 一般而言，老年人身體上多少會有些慢性疾病，例如高血壓，高血糖等，如若有效控制，不會對生活造成很大的影響，可一旦過於激動，尤其是性愛過程中，容易刺激大腦神經，導致血管收縮，由此一來，患者便可能出現頭暈呼吸困難等症狀，再加上夫妻生活還會加重身體耗氧，在雙重影響之下，患者難免有不舒服的表現。因此建議老年人謹遵醫囑，在性愛時一旦有了異常的症狀，請立刻停下來。 老年人性愛有哪些好處？ 1.延緩衰老 研究發現，規律性愛其實可以促進血液循環，維持體內激素分泌，並且降低身體器官衰老的速度。
2.減少前列腺問題
對於男性而言，隨著器官功能下降，很容易出現前列腺炎，前列腺肥大等男性疾病，而若是適當的進行夫妻生活，也能促進性激素分泌，進而讓前列腺更好的運作。
綜上所述，相信大家也已經了解了，老年人過性生活是很正常的生理需求，哪怕到了六七十歲甚至更大的年齡，只要身體素質比較好，在註意上文中提到的衛生，頻率，時間等幾個因素時，的確能過夫妻生活，如若保持的比較不錯，還有助於減少前列腺疾病，延緩衰老。
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