曾經看到微博里有一段話，很有意思。
晚上的我：明天我要早起，去晨跑，然後複習一遍我的筆記，喝一杯超級健康的飲料，吃水果，好好挑件衣服，打扮得超級漂亮，對每個人都和顏悅色。
早上的我：不。
有多少人，確實是如此，晚上神思日行八萬里，早上躺著不想起。
自律，看起來很簡單，但能夠長期堅持自律的人，無疑都是優秀的人，他們往往更懂得如何愛自己，也能將生活和工作都平衡得很好。
都說歲月是把殺豬刀，但這把殺豬刀，從來都不會向自律的人身上捅過去。
人生的蛻變，有時候不是超過他人多少，而是能打敗自己多少。
觀察下身邊人，那些明明有些年紀，但容顏依然年輕，身材依然保持得很好的人，在他們光鮮靚麗的背後，不知道有多少超於他人的付出。
自律的人生，是堅持的人生，是有多種可能性的人生。
我們這一輩子追求的，無疑不是為了讓自己活得更美好，人生更有智慧。
但人這一輩子，如果連自己的燈，都點不亮，就更別說去照亮他人。
我們的健康，我們的人生道路，我們的財運，其實都是自己的自律，為自己攢下來的福氣，為自己鋪就的路。
所以，人生最頂級的自律，無他，就是多讀書，早睡覺，多賺錢。
1 勤讀書
用心觀察下，許多生活焦慮的人，都很難沉下心來耐心做一件事，比如說讀書。
一方面是，當下生活的壓力太大，另一方面是，內心無處可以排解，所以，人越來越矛盾，也會越來越抑鬱，人也跟著焦慮起來。
曾經有人問：「你見過最不上進的人是什麼樣子？ ”
有人回答：
我見過最不求上進的人，他們為現狀焦慮，有沒有毅力去改變自己，三分鐘熱度，時常憎惡自己不爭氣，堅持最多的事情，就是堅持不下去。
讀書，或許在有些人眼裡，還會是一個"謬論"。
他們認為讀書無用，在他們眼裡，許多人讀到研究生，讀到博士，卻依然沒有好的經濟狀況。
但是當你能夠到各個高校招聘的現場，就可以看到一些端倪，好的企業和好的大學是息息相關的。
而對待人生的態度，讀書多的人，很少會心有迷茫，也很少會讓自己不知所措。
他們有自己的堅持，有廣闊的心胸，看似和大眾普通的眼睛，卻能看到人生更廣大的世界。
就如楊瀾曾經說過一句話：
幸福不是從天上掉下來的，而是從自己心裡長出來的。
人多讀書，才能不盲目，不迷失，不焦躁，才能找到自己的方向，不會讓自己無所事事。
也才能在遇事的時候，更加冷靜，從容不迫，不慌不忙。
人這一輩子，不會總是一帆風順，不會事事如願，有些道路，需要從書中，給自己找到答案。
堅持讀書，是給自己尋到的最好的人生導師。
2 早點睡
早睡，看似簡單，其實是最難為人的。
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