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1、葡萄，葡萄吃起來酸酸甜甜的，葡萄中含有非常多的果酸，有助於我們健脾養胃、助消化。 葡萄中含有一些營養成分，可以降低血脂，增強人體免疫力，而且葡萄還有抗氧化、延緩衰老的作用，經常吃葡萄還能保護我們女性的子宮健康。 2、枇杷，枇杷是一種水果。 枇杷中含有非常豐富的營養物質，能夠幫助我們增強體質，滋潤我們的肌膚，還能夠幫助我們排除腸道中的毒素，經常吃枇杷還能夠養護胃腸。 枇杷是很好的養生水果。 3、黃瓜，我們都知道黃瓜可以清理你身體垃圾，減少身體毒素的堆積，而且黃瓜有很好的預防腎結石的作用，經常吃黃瓜還能夠延緩衰老，減少皺紋。 而且黃瓜中含有非常多的水分，可以幫助我們的肌膚補水，增加皮膚的抗氧化性。 4、辣椒，辣椒是女孩子的最愛，辣椒中含有非常多的膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，而且辣椒還能夠降血脂，還有一定的抗癌作用。 吃辣椒還可以加快身體脂肪的分解。 女性經常吃上面四種食物，可以排除身體毒素，滋養我們的子宮，保養我們的皮膚，讓我們看起來更年輕。
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