心理學家卡爾·榮格說過：「只有直面靈魂的人，才會覺醒。 ”
《也許你該找個人聊聊》，講的就是關於直面自己靈魂的故事。
2019年，這本書剛一上市就狂掃各大榜單，是美國亞馬遜年度銷售TOP10圖書、哈佛商學院年度推薦圖書，還被翻譯成四十多種語言在全球發行。
作者洛莉是一位資深作家、心理治療師，在書中，她講述了四位來訪者和自己的診療故事。
用刻薄掩飾喪子之痛的好萊塢製片人;
沉淪在原生家庭之痛的酗酒女孩;
剛新婚就罹患絕症的大學老師;
困在過去錯誤中六十九年之久的老太太;
以及經歷失戀的單身職場媽媽，洛莉本人。
父母不睦、愛人背叛、疾病突襲，意外降臨...... 也許你也曾因此陷入迷茫困頓，但請你不要絕望。
看完他們的故事你會明白，生命中所有困境，皆有出路。
而能治癒你的，也只有你自己。
1 原生家庭欠你的，你要自己找回來
二十五歲的來訪者夏洛特，青春尚好，工作體面，但卻有嚴重的“上癮”問題。
渴求安定的關係，卻總是不自覺地迷戀多情放縱的男人。
在心理治療過程中，洛莉發現夏洛特有嚴重的「述情障礙」，她無法感受各種情緒，更無法表達出來。
直到她看了一個廣告。
廣告裡，狗媽媽開著車，帶小狗出門玩。
一路上，狗媽媽耐心地回應小狗的呼喚。
直到它睡著到家後，狗媽媽熄了火，轉頭慈愛地看著小狗，等待它醒來。
這個看似尋常的廣告，卻讓夏洛特淚流不止。
這時，洛莉才知道，其實在夏洛特的生命中，一直少了一位坐在駕駛座的狗媽媽。
從很小的時候起，夏洛特就身處糟糕的家庭關係中。
父親經常不在家，母親又沉浸在抑鬱中，天天借酒澆愁。
兩人經常在家裡大聲吵架，收到鄰居的投訴是常有的事。
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