艾灸是之所以成為現代人追捧的養生之法,是因其綠色、天然、安全、無副作用。 一般針對不同的病症,中醫總會給出多個穴位,這麼多穴位,究竟先灸哪一個? 相信很多人都不清楚,這就跟吃西藥分飯前、飯後吃一樣,時間不對,多少都會影響到藥效的吸收。 同樣,艾灸穴位的先後順序,在一定程度上,對艾灸的療效也起著很重要的作用,今天我們就來說說艾灸的順序吧! 1
艾灸穴位順序 “藥王”的孫思邈在其著作《千金方》中清楚的記載著:艾灸應當遵循先陽后陰,先左後右,向上後下的原則。 作為農耕大國,古代先民一般都過著臉朝黃土背朝天的生活。 因此,中醫將背部、上身歸之於陽,腹部、下身歸之於陰。 在陰陽學說中,頭為陽、足為陰; 左為陽、右為陰。 所以,按照傳統的中醫理論,施行灸療的順序,一般都是: 先灸上部,后灸下部 先灸背部,后灸腹部 先灸頭身,后灸四肢 在日常保健艾灸時,按照以上方法艾灸,會起到很好的效果。 當然,中醫講究辯證施治,很多病症調理的方法不是唯一的,一般是以先緩解癥狀為先,如先灸阿是穴和其他重點穴位等。
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