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具體地講，肝氣不舒之人，往往都是工作，或者生活壓力大導致的，也有自己的人生觀不完善，很多問題想不開導致的，或者性格比較敏感，甚至容易鑽牛角尖，這樣性格的人，都容易出現肝氣不舒的問題。 一旦出現肝氣不舒，情緒很容易鬱悶、焦慮、緊張、不開心、甚至發怒。 在身體上的反應，則是嘴裏發苦，口幹、有時會有眩暈感; 消化系統狀態不佳，往往有脾胃的問題，這是肝木橫逆克脾土的緣故，所以這樣的人，要麼胃痛，胃脹，要麼便秘甚至腹瀉; 身體忽冷忽熱，穿上衣服就熱，脫了又冷，進入暖房就很熱，出來就冷; 心煩，有時有嘔逆的感覺，經常噯氣打嗝，甚至嘔吐，這是胃氣上逆的緣故;
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