從動脈粥樣硬化到冠心病，再到心梗，需要多久？

當血管內皮細胞受高血壓、糖尿病、高脂血症等刺激發生損傷后，血液中的脂質會在內皮下沉（主要是膽固醇和膽固醇脂）。東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片  Cenforce 日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士

這些沉積的脂質如果來不及被高密度脂蛋白及時轉運回肝臟，就會被身體進行進一步的處理，通常是由巨噬細胞對脂質進行吞噬，然後形成被氧化的脂質成分，這些脂質的泡沫逐步融合，最終在血管壁下方沉積形成具有脂質核心，上方覆蓋纖維帽的動脈粥樣硬化斑塊。

圖源：壹圖網

這些斑塊好比血管里的「垃圾」，如果不及時處理，隨著脂質不斷沉積，會進一步增加斑塊負荷，引起血管狹窄或形成易損斑塊，從而增加心腦血管事件的發生風險。

防治建議：

1

健康生活方式干預

合理膳食

飲食宜清淡，限制糖、含糖飲料和紅肉攝入，忌肥甘厚膩、暴飲暴食，高膽固醇和心腦血管高危人群建議每日攝入膽固醇小於300mg。

控制體重

肥胖是血脂代謝異常的重要危險因素。 控制健康體重（BMI 20.0~23.9kg/m2）有助於控制血脂水準，減緩動脈硬化的加重。

戒煙限酒

煙草中含有的尼古丁容易損傷血管內皮，加速動脈硬化進程; 過量飲酒會升高血壓，誘發心梗和腦卒中。 建議男性每天飲酒量小於25g，女性小於15g。奇力片 小禎代言奇力片 cialis  Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 DDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 卡宴催情液 昏迷粉 威而柔

堅持體育鍛煉

每天堅持30min中等強度代謝活動，如慢跑、游泳、太極拳等，可以增加心血管儲備能力，延緩動脈硬化進展。