|
馬上又到了一年中最熱的時候——三伏天，你有沒有感覺天氣越來越悶熱，越來越潮濕，人總是昏昏沉沉的，還愛犯困？
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 俗話說：“春困、秋乏、夏打盹”。 很多人一到夏天就感覺身體很重、犯懶、四肢無力。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]這種現象在中醫中被稱為「夏乏」或「夏倦」，是由於夏季氣溫高，人體內的陽氣會向外部散發，導致氣血運行不暢，容易出現疲勞、乏力等癥狀。 大便粘，拉出來粘在馬桶上，用水沖都沖不乾淨。
4.沒有胃口，感覺肚子飽脹，總是不想吃東西。
5.嘴巴發粘，並且發甜。
6.頭髮愛出油，面部油亮。
7.頸肩腰腿痛人群癥狀加重，體內濕氣越重，腰腿痛的癥狀越厲害，表現為邁不開腿、腳步沉重、脖子沉。
由於夏天天熱，並不適宜做劇烈運動，這也就給了濕氣“藏”在我們身體里的機會。
| 
300x180 AD